ニキビ 原因
１０代と２０代以降で異なるニキビの原因について。
ニキビ 原因
1０代の頃にできるニキビと２０代以降のそれとは、原因が違うのをご存知でしょうか？
まず１０代の頃には誰でも男性ホルモンの量が増加します。
そうすると皮脂の分泌量が増えて、毛穴から排出しても追いつかなくなります。
そのとき残った皮脂が毛穴を詰まらせ、ニキビの原因となります。
男性ホルモンの分泌は成長期が終わると落ち着いてくるので、次第にニキビもできなくなっていきます。
他方、２０代以降にできる、いわゆる「大人ニキビ」の場合は、皮脂の分泌に加えてターンオーバー（皮膚の生まれ変わり）の乱れが原因です。
肌の代謝が悪くなるとターンオーバーが遅くなり、古い角質が毛穴をふさいでしまいます。また肌の感想も原因のひとつです。
これらはあくまでメカニズムの話ですが、日常生活の中にも原因となりうる習慣があります。
ストレスや睡眠不足、バランスの悪い食生活など、大人なら誰でも陥りやすい生活習慣が、ニキビをできやすくする原因となっています。
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